絶対復習

「制限を設ける」。
すべてをやるのではなく、大切なことだけに集中して、
自分の時間を最高に効率よく使う。

人生はシンプルなほどいい。
余計な雑音を排除すれば、自分の好きなことを楽しめる。
仕事もシンプルなほど調子が出る。
文章だって、シンプルなほど力強く訴えかける。

「１度にひとつ」のゴールだけに集中する

◆人生をシンプルで生産的にする「６つの原則」
１．制限する
２．本質に迫ることだけを選ぶ
３．シンプルにする
４．集中する
５．習慣化する
６．小さくはじめる

「増やすこと」を追求しても、最高の結果が得られるとは限らない

「なあ、木彫りの象って、どうやって作るんだ？」
「そりゃあ簡単だ。象らしくないところを全部削ればいいんだよ」
本質に迫ることに集中するためには「ノー」と言うことが欠かせない
中断できるときは、すぐに再開できるようにしておく

◆30日間の習慣化チャレンジ
１．チャレンジする習慣をひとつだけ選ぶ
２．計画を書き出す
３．ゴールを公表する
４．毎日の成果を報告する
５．身についたことを祝おう！

◆12の基本習慣　※一部
３．“受信トレイ”を空にする
４．Ｅメールのチェックは１日に２回だけにする
６．インターネットの接続を切って仕事する
９．デスクまわりを整理整頓する

管理の前にまず減らせ

◆「すっきり」を保つコツ
１．紙は書類受けに置く
２．１日に１度、書類受けを空にする
３．置き場所を決める

『減らす技術』ディスカヴァー・トゥエンティワン　レオ・バボータ・著